Focusing : stage découverte - Tarn

Faites l’expérience vivante d’une nouvelle façon d’être présent à votre corps et à vos émotions, avec bienveillance et confiance, pour accueillir ce qui a besoin d’être entendu afin de permettre à Cela de se libérer en toute sécurité.

Découvrez toute la sagesse de votre corps au travers d’une approche d’écoute des ressentis profonds. 

Expérimentez comment l’accueil des émotions peut conduire à une véritable transformation intérieure, à plus de clarté et de sens dans votre vie.

Stage de 2H en présentiel, 

le dimanche matin, de 9H30 à 11H30

Stage découverte du Focusing

A qui s'adresse ce stage ?

Vos problématiques

  • Vous vous sentez bloqué(e) dans une situation personnelle ou professionnelle 
  • Vous souhaitez mieux gérer vos émotions
  • Vous voulez sortir d’un schéma ou d’un comportement répétitif
  • Vous cherchez une approche douce, corporelle et profonde pour libérer vos blocages, peurs, mal-être
  • Vous avez envie de retrouver du sens et de la clarté intérieure

Vos attentes

  • Vous avez juste envie de vous faire du bien, de vous accorder un moment d’écoute intérieure,
  • Vous êtes curieux d’en savoir plus sur cette technique d’écoute intérieure, et de voir en quoi elle diffère des autres techniques que vous avez déjà essayées.
  • Vous voulez découvrir comment le Focusing peut vous aider à dépasser ce qui vous dérange, qui vous limite ou qui vous bloque dans votre vie et vous empêchent d’avancer.

Ce que vous allez découvrir pendant ces 2H

Comprendre ce qu'est le Focusing

Je vous propose une petite introduction, sans vous noyer dans les détails, sur : 

  • Le lien corps – émotions – vision de nos expériences
  • Ce que l’on entend par « ressenti corporel »
  • Les bases de l’écoute intérieure
  • Comment cette écoute peut apporter une transformation durable dans votre vie.

Expérimenter l'écoute du corps

Je vous guiderai pas à pas pour :

  • Apprendre à vous poser, ralentir, écouter ce qui attire votre attention,
  • Entrer en contact avec une sensation intérieure, dans une relation de bienveillance et de confiance,
  • Lui faire de l’espace pour ressentir pleinement comment cela se sent,
  • Apprendre à reconnaître Cela pour que cela se sentir enfin entendu,
  • Ressentir ce que cela change en vous, comment cela se transforme.

Et après ?

Les bienfaits et bénéfices possibles du stage

A l’issue de ce stage, vous pourriez : 

  • ressentir un apaisement intérieur
  • mieux comprendre ce qui se joue en vous dans vos expériences de vie délicates,
  • vous sentir plus aligné(e)
  • repartir avec un outil concret pour votre quotidien

2 propositions pour aller plus loin

Je vous propose, si vous le souhaitez, de poursuivre l’expérience du Focusing au travers de 2 propositions complémentaires :

  1. Les ateliers d’initiation au Focusing : appelés Cercles de Présence et d’Ecoute intérieure.
    • Vous apprendrez les bases du Focusing de la relation intérieure.
    • Vous deviendrez autonome pour vous apporter un soutien au quotidien et faire face aux situations de vie qui vous dérangent.
  2. Les séances individuelles de Focusing : en présentiel au cabinet, ou à distance
    • Je vous accompagne sur les sujets les plus délicats et difficiles, là où vous avez besoin d’un praticien expérimenté pour aller à la rencontre de vos mémoires émotionnelles.
    • 🎁 Offre spéciale pour les participants au stage : Votre 1ere séance individuelle à 55 € (au lieu de 60€)

Conditions pratiques du stage :

Dates

Le Dimanche, de 9H30 à 11H30

2026 : 14 Juin – 20 Sept

2027 : Dates à venir (Juin et Sept)

Lieu

MJC St-Sulpice la pointe – TARN

Bâtiment de l’ancienne Mairie 

située Rue de Reims

Salle 22 – 1er étage (Entrée face à l’Eglise)

Public

Ouvert aux adultes uniquement (18 ans et +).
Accessible aux non-adhérents de la MJC.

Nombre de participants limité à 10 personnes :

  • Pour une qualité optimale d’accompagnement individualisé pendant le stage
  • Pour favoriser un climat de confiance et de bienveillance entre les participants
  •  Pour favoriser les interactions et les échanges

Tarif

Tarif unique accessible à tous :

15 €

Inscription et règlement

 Soit directement sur ce site :

Consulter la Boutique

Soit à la MJC de Saint-Sulpice

Tél. : 05 63 40 01 15

contact@mjcstsulpice.com

IMPORTANT : Prévoir dans ce cas un règlement de 15 € par chèque à l’ordre de Muriel ESCUDE-SIVIERI